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Come difendere le piante dal freddo in modo naturale

Come difendere le piante dal freddo in modo naturale? Pensiamo a due metodi in particolare che possono rivelarsi perfetti: la pacciamatura e l’estratto di valeriana. Entrambi non sono difficili da applicare e danno buoni risultati sul lungo periodo.

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coltivare valeriana in vaso

Coltivare la valeriana in vaso

Vediamo come coltivare la valeriana in vaso. Un’erba officinale perfetta per il consumo e dalle proprietà benefiche che si adatta perfettamente ad essere sviluppata anche in balcone e non solo in piena terra.

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Piante che aiutano a rilassarsi

Piante che aiutano a rilassarsi (Foto)

Esistono delle piante che aiutano a rilassarsi? Certamente si, ed oggi in questa gallery ve ne presentiamo alcune: si tratta di piante con le quali preparare infusi o decotti in grado di allontanare lo stress di una brutta giornata, o che ci permettono anche solo di rilassarci prima di andare a letto, per dormire meglio.

Piante che aiutano a rilassarsi

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Valeriana, coltivazione e cure

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State pensando di coltivare sul balcone delle erbe officinali ed usarle per preparare delle salutari tisane? Una di queste piante potrebbe essere la valeriana, un’erbacea annuale che si presta molto bene alla coltivazione in vaso. In erboristeria quest’erba viene usata per le sue proprietà sedative e calmanti, adatte a favorire il sonno.

Erbe officinali, quali combattono l’insonnia?

Con l’arrivo dell’estate spesso buona parte della popolazione inizia a soffrire di insonnia.  Talvolta non si tratta di una vera e propria mancanza di sonno, quanto della difficoltà a rilassarsi ed a dare al proprio corpo lo spazio necessario per riprendersi e usufruire di un sonno ristoratore. In questo caso possono venirci in aiuto diverse piante officinali, disponibili in erboristeria per l’infusione o sotto forma di integratori: conosciamole meglio.

Piante medicinali: la Valeriana

La Valeriana officinalis è un arbusto perenne appartenente alla famiglia delle Valerianacee, originario delle zone boscose dell’Europa e anche del nord America. Il nome di questa pianta deriva dal latino “valere”, che significa “rigoroso, sano”; la valeriana possiede uno sviluppo cespuglioso e può raggiungere anche i due metri di altezza per 80 centimetri di diametro.

Fisicamente si caratterizza per le foglie di colore verde brillante dalla forma lanceolata e dai piccoli fiori rosa o bianchi che spuntano in estate. La valeriana cresce spontaneamente nelle regioni a clima temperato, tuttavia può essere coltivata anche in giardino, in quanto si sviluppa senza bisogno di cure eccessive: si adatta a tutti i tipi di terreno, anche se preferisce quelli pesanti e neutri, cresce bene sia se rimane esposta al sole che in mezz’ombra, ama i climi temperati, ma resiste anche alle basse temperature. La riproduzione della valeriana avviene in primavera o in autunno per divisione della pianta, oppure in primavera per semina.

La valeriana è nota per le sue proprietà calmanti, tanto che le sue virtù vengono riconosciute anche dall’Agenzia italiana del farmaco, la quale classifica i medicinali a base di valeriana come sedativi che operano sul sistema nervoso centrale.

Piante medicinali: come curarsi con le erbe

erbe_medicinali Scienza pura o rimedio della nonna? C’è una vasta letteratura sull’efficacia delle cure cosiddette “naturali” ed il popolo di esperti in materia si divide più o meno equamente tra favorevoli e contrari all’utilizzo delle erbe come panacea per tutti i mali. Dove sta la verità? Come sempre in questi casi è inutile generalizzare, ritenendo completamente giusto o sbagliato un determinato metodo di cura, perché se è vero che la maggior parte dei medicinali presenti in commercio è di origine naturale, è anche vero che non sempre il termine ‘naturale’ corrisponde ad adatto o utile.

Detto questo, possiamo partire con i consigli, invitandovi a non abusare dei rimedi della nonna e a consultare comunque un esperto prima di qualunque azione in questo senso. La cura con le piante medicinali è indicata per i piccoli malanni quotidiani, ma difficilmente può risolvere i gravi problemi di salute ed un uso improprio può risultare addirittura deleterio. Non vogliamo con questo demonizzare l’uso delle erbe come medicina, ma solo consigliare la giusta cautela. In quali casi può servire l’aiuto della pianta medicinale? Dopo il salto troverete un elenco di erbe più o meno note con i rispettivi benefici.