Bacche di goji, proprietà e storia

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Le bacche di Goji che negli ultimi mesi stanno attirando tanta attenzione per i loro benefici non sono alto che i frutti del Lycium barbarum, un arbusto sempreverde originario della Cina e del Tibet. Scopriamone insieme la storia e le proprietà.

bacche di goji (2)

Questo arbusto, che cresce spontaneo anche in Mongolia, può arrivare a raggiungere i 3 metri di altezza. E’ possibile coltivarlo nel nostro paese sebbene non sia sempre facile o assicurata la riuscita. Come abbiamo sottolineato, le bacche di Goji hanno ultimamente acquisito una certa notorietà perché si sostiene che il loro consumo, fresco o in integratori, sia in grado di procurare all’organismo un certo numero di benefici. Esse sono di un colore rosso acceso, molto simili in struttura ad una ciliegia allungata e più piccola e caratterizzate da un dolce sapore.

Le proprietà delle bacche di Goji

bacche di goji (3)

Consumare le bacche di Goji apporta diversi benefici al corpo. Ecco i principali:

  • Contengono molti antiossidanti in grado di contrastare i radicali liberi
  • Favoriscono il metabolismo risultando quindi un buon aiuto nelle diete dimagranti
  • Proteggono la pelle
  • Aiutano nella tonificazione e forniscono ottima energia da spendere per l’organismo
  • Proteggono la vista
  • Aiutano il sistema immunitario a rafforzarsi e prevengono danni o lesioni al DNA
  • Contengono zinco e quindi aiutano la produzione di testosterone, il quale migliora la libido.

La Storia delle bacche di Goji

ramo di goji con bacche

Il suo nome è una “scoperta” recente: esso è stato inventato dai ricercatori dell’istituto botanico tibetano Tanaduk Research Institute, i quali lo hanno coniato nel 1973 per trovare poi una commercializzazione a queste bacche. La pianta era infatti conosciuta da secoli nella medicina tradizionale e come tale è stata utilizzata per curare le persone e proteggerle dai malanni. Il suo ampio spettro di benefici le ha consentito di essere utilizzata per molti disturbi e patologie, facendo crescere la sua patria in fama e convincendo le persone della fattibilità di una eventuale “partenza” verso l’Occidente.

Photo Credits | NinaM / Shutterstock.com
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